chukander ke fayde सब्जियों के पोषक तत्व व फायदे - चुकंदर
चुकंदर पौष्टिक तत्व - आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट, वि…
चुकंदर पौष्टिक तत्व - आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट, वि…
लहसुन पौष्टिक तत्व - एंटीइप्लामेंट्री, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट। फायदे - यू तो बारह महीने ही सेवन अच्छा माना गया है। लेकिन सर्…
तुरई होती है डायबिटीज में बहुत ही फायदेमंद तुरई पौष्टिक तत्व- बेटा फैरोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, पानी, विटामिन, मिनरल । …
करेला पौष्टिक तत्व- विटामिन ए, बी, और सी, लुटिन, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, कैरोटीन, एंटीऑक्सीडेंट फायदे- करेले की तासीर ठ…
सब्जियों के पोषक तत्व व फायदे लौकी पौष्टिक तत्व – आयरन, विटामिन बी, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल । फायदे – यह पाचन क्रिया को…
सब्जियों के पोषक तत्व व फायदे पत्ता गोभी पौष्टिक तत्व- प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन, विटामिन यू, सी, मैग्नीशिय…
सब्जियों के पोषक तत्व व फायदे पालक पौष्टिक तत्व – आयरन, विटामिन ए, के, सी, सल्फर फोलिक एसिड, प्रोटीन, बेटा कैरोटीन, क्…
सब्जियों के पोषक तत्व व फायदे खीरा x पौष्टिक तत्व – टारटरेड एसिड, कार्बोहाइड्रेट्स, 96 प्रतिशत पानी, विटामिन बी, बि…